jueves, 26 de noviembre de 2009

Alimentos felices. Que te ponen de buen humor

¿Existen los ingredientes que te pongan de buen humor? ¿Es cierto que las dietas ponen un humor de perros? Sorpréndete de cuáles son los alimentos que facilitan una sonrisa.


De todos es ya conocido que cada alimento tiene unas propiedades pero, ¿sabes explotarlas? ¿serías capaz de decirnos cuáles son los alimentos que realmente te ponen alegre? ¿sabrías también decirnos por qué?


H2O
Sí, el agua. Parece mentira pero en cuanto bebemos menos agua de la que necesita nuestro cuerpo y sufrimos una deshidratación leve que apenas notamos, el cansancio se hace con nosotros. Por algo los médicos recomiendan beber de litro y medio a dos litros de agua, para que nuestro organismo esté bien hidratado y sea capaz, sin esfuerzo, de eliminar todas las toxinas que necesita. Así que ya sabes, para empezar, bebe mucha agua.
 
Pavo

Vale, algunos diréis que es seco hasta decir basta, pero sólo si lo hacéis a la plancha. Una ensalada con pavo o bien guisado no lo deja seco y dadas las pocas calorías que tiene, es el aliado perfecto para estar en forma sin ganar peso. De hecho, aparte de eso, incrementa las defensas para no sufrir estrés. ¿Qué más le podemos pedir?

Pan integral.
¿Sabías que el pan integral levanta el ánimo? Pero esto es como todo, no se trata de que te comas una barra entera sino de que ingieras unas 5 rebanadas al día. Prueba y ya nos contarás.
Naranjas.
¿Qué tiene sobre todo la naranja? Vitamina C...¿Y qué consigue la vitamina C? Disminuir el nerviosismo...
Marisco.
El marisco no engorda y encima es afrodisiaco. ¿Sabes por qué? Por su cantidad de selenio que en el fondo lo que hace es que te sientas más vigoroso.

Lácteos.
La leche y los lácteos contienen una parte de suero que puede incluso ayudar a aumentar la memoria. ¿De ahí que las madres insistan tanto con el vasito de leche por la noche?


Jamón.
¿Qué provoca la carencia de B12? Depresión... y ¿cúal es el alimento que es fuente indiscutible de B12? El jamón...así que ya sabes, aparte de darte un gusto para el cuerpo, ayudas a no deprimirte...
Cafeína.
En dosis comedidas toda bebida que lleve cafeína ayuda al mejor funcionamiento físico y mental.



Fresas.
¿Quieres estar menos irritable? Come fresas. ¿Por qué? Porque las fresas son fibra soluble que alargan la digestión y mantienen a raya los niveles de azúcar... y así no tenemos altibajos


Nueces.
Al igual que en el caso del marisco, por la tierra rica en selenio donde nacen los nogales, las nueces consiguen disminuir la ansiedad. ¿Será por eso que sobre todo las vemos en navidades?

Pues ahi lo tienen, recomandaciones para llevar una vida mas activa y alegre, algo muy importante y tambien dificil de lograr en estos dias.

lunes, 23 de noviembre de 2009

Micheletti se retira de Casa Presidencial el miércoles

Tegucigalpa, Honduras


El presidente Roberto Micheletti confirmó que se ausentará de Casa Presidencial esta semana para garantizar la transparencia de las elecciones y que no se diga que influyó en la decisión que tomará el pueblo hondureño.

Micheletti se retira a partir del miércoles 25 de noviembre y retornará el 2 de diciembre, precisamente en la fecha que ha sido convocado el Congreso Nacional para decidir la restitución o no del ex presidente Manuel Zelaya.

El mandatario se reunió la semana pasada con miembros de la sociedad civil y empresariado para informarles la decisión.

“Nosotros no estamos renunciando, ni estamos pidiendo vacaciones”, expresó el sábado Micheletti, quien además volvió a advertir que estará listo para “asumir inmediatamente la Presidencia de la República si se produjera algún disturbio”.

Sobre la advertencia de Zelaya, en el sentido de que no reconocerá las elecciones y que las impugnará porque son ilegales, dijo que “la población hondureña es inteligente y la comunidad internacional se ha estado dando cuenta con qué clase de gente han estado tratando”.

Micheletti advirtió que se castigará a quienes atenten contra las elecciones del día 29.

“No vamos a permitir eso. Así que a la población, a los que quieren ir a votar les digo: háganlo con confianza, tengan fe en su Presidente, no vamos a permitir que nadie les haga daño por ejercer una obligación constitucional”, subrayó Micheletti .

“El voto es una obligación constitucional y por eso procederemos legalmente contra todos aquellos que intenten boicotear las elecciones, tanto de palabra como de hecho”, agregó.

“Cualquiera que salga en los medios de comunicación diciendo que no vayan a votar lo vamos a enjuiciar; y a los que hagan y protagonicen o intenten protagonizar escándalos en las mesas electorales también vamos a proceder seria y severamente de conformidad con la ley, contra todos ellos”, enfatizó.

Para garantizar la seguridad en las elecciones, Micheletti dijo que ha hablado con la Fiscalía y la Corte Suprema de Justicia para que apliquen “implacablemente la ley” contra los que intenten boicotear el proceso electoral.

Indicó que no tiene la menor duda de que los comicios serán transparentes, porque el Gobierno y el Tribunal Supremo Electoral han puesto todo el esfuerzo en eso.

Por otra parte, trascendió en agencias de prensa que varios países miembros de la Organización de Estados Americanos, OEA, reconocerán las elecciones en Honduras.

El secretario general de esa organización, Miguel Insulza, dijo que “en el caso de la OEA, algunos países reconocerán las elecciones y otros no; depende mucho de lo que pase el día de la elección”.

“Hay una división potencial, algunos podrán reconocer y otros no; pero nadie dice que quiere declarar ahora que no serán reconocidas si hay un cambio sustantivo de la situación. Hay una diferencia de matices, pero aún no hay una división”, estimó.

El este del continente antártico también se funde

El casquete glaciar de la parte oriental del continente antártico también se está fundiendo como la parte occidental, según un estudio publicado este domingo en la revista especializada Nature Geoscience.
Los casquetes glaciares retienen enormes cantidades de agua en forma de hielo. El deshielo total del casquete de Groenlandia provocaría una subida del nivel de los mares de unos 7 metros, y la desaparición del casquete antártico una subida superior a 70 metros.

"Nuestros resultados muestran que el casquete glaciar del oeste del continente antártico pierde hielo a un ritmo acelerado desde 2005 ó 2006, mientras que el este del continente da señales del mismo tipo durante ese periodo", según el estudio.

"Estos cambios se atribuyen a una aceleración de la pérdida de hielo en las regiones costeras del este del continente antártico", precisan los autores.

Antes de llegar a este resultado que implica una subida más fuerte de lo previsto del nivel de los mares en un futuro cercano, los científicos colaboradores de Jianli Chen, de la Universidad de Texas, en Austin (EEUU), analizaron siete años de datos transmitidos por los dos satélites GRACE entre abril de 2002 y abril de 2009.

Para el oeste del Antártico, la pérdida anual está evaluada en 132 gigatoneladas anuales, con una incertidumbre de unas 26 gigatoneladas; para la parte oriental del continente, es de menos de 57 gigatoneladas anuales, con una incertidumbre de unas 52 gigatoneladas. Hasta ahora, la parte oriental del casquete antártico se consideraba en equilibrio, incluso en ligero aumento.

"El Antártico pronto podría contribuir de manera significativa a la subida del nivel de los mares", afirman los autores.

jueves, 19 de noviembre de 2009

Africa sueña con "gran muralla verde" para frenar avance del Sahara

La "gran muralla verde" desde Senegal a Yibuti para frenar el avance del Sahara mira hacia la cumbre sobre el clima de Copenhague de diciembre con la esperanza de que sea el empujón para un proyecto que no ha logrado concretarse en sus cuatro años de vida.


La "gran muralla verde" desde Senegal a Yibuti para frenar el avance del Sahara mira hacia la cumbre sobre el clima de Copenhague de diciembre con la esperanza de que sea el empujón para un proyecto que no ha logrado concretarse en sus cuatro años de vida.

"Africa no irá con las manos vacías a la cumbre de Copenhague. el proyecto de la gran muralla verde centrará los debates y será presentado por el presidente senegalés, Abdulaye Wade", indicó recientemente a la AFP el ministro senegalés de Medio Ambiente, Djibo Ka, en una ceremonia en el pueblo de Lagbar (norte).

"Es un sueño que empieza a hacerse realidad", añadió Ka en referencia a un proyecto con el que, en su opinión, "Africa se hace cargo de su responsabilidad con respuestas eficaces" frente al calentamiento del planeta.
Sin embargo, su financiación es el mayor obstáculo.

"Esperamos compromisos firmes e importantes" en la cumbre de Copenhague (del 7 al 18 de diciembre), subrayó el ministro al recordar que Africa es el continente más vulnerable al calentamiento del planeta.

La idea de una barrera de vegetación y cuencas de retención para acumular el agua de lluvia de 7.000 km de largo y 15 km de ancho fue lanzada por el ex presidente nigeriano Olusegun Obasanjo en 2005, y posteriormente retomada por su homólogo senegalés.

Según el Fondo de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), los bosques de la zona sahariana desaparece al preocupante ritmo de unos dos millones de hectáreas por año.

El calentamiento del planeta sólo acentuará ese fenómeno, conllevando además importantes migraciones de poblaciones en países ya de por sí pobres e inestables.

De los once países asociados al ambicioso proyecto, Senegal es el más activo, pese a que sus realizaciones son modestas, pues se trata de sólo 10 km de "muralla verde" plantados en los últimos dos años, como reconoció el ministro de Medio Ambiente.

"Plantamos especies locales, como acacias, que se adaptan bien y producen goma arábiga, que es fuente de recursos para los habitantes de la zona", subrayó el coronel Matar Cissé, director de la Agencia Nacional de la Gran Muralla Verde.

"El principal desafío es proteger las plantaciones del ganado; así, hacen falta barreras, pero también corta-fuegos en previsión de incendios", precisó.

Sin embargo este proyecto, idéntico al de la "gran muralla verde" china, no cuenta con una acogida unánime, ni siquiera en Senegal.

"No creo en ese proyecto. No hay voluntad política porque se está desforestando por todas partes (en Senegal). No existe la preocupación por una reforestación", aseguró a la AFP el ecologista Haidar El Hali, miembro de la principal asociación de protección del medio ambiente del país, Oceanium.

Sin levantar gran "ruido" mediático, Oceanium ha realizado en los últimos tres meses una inédita plantación de mangles en 5.000 hectáreas con el apoyo financiero del grupo alimentario francés Danone, que de esta forma quiere compensar las emisiones de dióxido de carbono (CO2) de una de sus filiales en suelo francés.
"La "gran muralla verde" es una mentira, un espectáculo montado para sensibilizar a almas dispuestas a dar dinero", prosiguió El Hali, que es un aguerrido opositor al régimen.
"La idea es buena pero hay que empezar a despertar las conciencias", recalcó su colaborador, Jean Goepp.

"Constructiva" reunión ministerial antes de Copenhague

Los ministros de Medio Ambiente de 44 países claves en las discusiones sobre el clima terminaron el martes en Copenhague una última y "constructiva" reunión para obtener un acuerdo político negociado en la cumbre mundial de la ONU, en diciembre, en la capital danesa.


Esta reunión a puerta cerrada, calificada de "muy constructiva" por la ministra del Clima danesa, Connie Hedegaard, hizo aparecer "una fuerte voluntad" de obtener "buenos resultados" en todos los campos, dijo.

Para Yvo de Boer, secretario ejecutivo de la Convención de la ONU sobre los cambios climáticos, "se trata de la última ocasión para los ministros de dar directivas a sus negociadores" en la cumbre de Copenhague, que se abre el 7 de diciembre.

"Necesitamos más ofertas de países" sobre reducción de sus emisiones, subrayó, en referencia, entre otros, a Estados Unidos y a China, los mayores contaminantes del planeta.

"Mi convicción es que será muy útil para todo el proceso si Estados Unidos pone en la mesa cifras específicas sobre las reducciones de emisiones y sobre el financiamiento", dijo por su parte Hedegaard.

El martes en Pekín, el presidente estadounidense, Barack Obama, mencionó "progresos" sobre el tema del cambio climático en la cumbre de Copenhague en sus conversaciones con el presidente chino, Hu Jintao.

"Nuestro objetivo (...) no es un acuerdo parcial ni una declaración política, sino un acuerdo que cubra todos los asuntos en las negociaciones y tenga efecto inmediato", dijo Obama.

La declaración estadounidense se une a la nueva estrategia del jefe de Gobierno danés de optar por un acuerdo político obligatorio en Copenhague, aplicable lo más pronto posible.

Este acuerdo "sustancial y concreto cubre todos los campos" y debería ser llevado a un marco legal jurídicamente obligatorio, "lo más pronto posible", sin avanzar la fecha límite, según Rasmussen.

AFP, Actualizado: 18/11/2009

Google adquiere AdMob

Google la otra empresa que ha hecho millones mediante su publicidad contextual añade a su cartera la empresa AdMob, una empresa especializada en publicidad para móviles. La adquisición fue por US$ 750 millones en acciones. AdMob recientemente inició una unidad de negocios centrada en los anuncios para los teléfonos Android.


AdMob fue creado por Omar Hamoui en noviembre del 2005 con ayuda de Sequoia y es hoy la principal plataforma de publicidad para Teléfonos móviles. A su presencia en 150 países y mas de 300 milllones de páginas vistas por mes, hay que sumarle la mejora continua en la calidad de su servicio producto de los nuevos teléfonos móviles como el IPhone con pantallas mas grandes y de buena resolución, navegador estándar basado en Webkit y que aceptan Javascript.

La compañía opera su red de publicidad móvil a través de miles de sitios web, que sirve anuncios de grandes nombres como Ford y Coca-Cola.También reúne y publica datos sobre las tendencias móviles obtenida del tráfico que gestiona.


Susan Wojcicki de Google expresó: “La publicidad móvil tiene un enorme potencial como medio de comercialización y, aunque esta industria todavía está en las primeras etapas de desarrollo, AdMob ya ha logrado progresos excepcionales en un tiempo muy corto. AdMob es la quintaesencia de inicio de Silicon Valley – Generación de impresionante año de crecimiento interanual de ingresos – y estamos entusiasmados de dar la bienvenida a este talentoso equipo de Google “.

También Omar Hamoui CEO de AdMob expresaba lo siguiente: Esta mañana anunciamos que AdMob ha firmado un acuerdo definitivo para ser adquirida por Google. Obviamente estoy emocionado, y no sólo para nuestros clientes, socios y empleados. Estoy emocionado porque creo que este será un momento importante para todos los involucrados en producir, consumir, o participar en la monetización de los productos móviles. La verdad es que la industria móvil no ha tenido escasez de energía creativa, sorprendente productos, y empresarios de talento. Pero hasta ahora, siempre se ha sentido como los que estamos involucrados en este espacio desempeñado segundo violín a nuestros hermanos en línea.Creo que el tiempo ha terminado.

Google también adquiere Gizmo5

Con este movimiento de parte de Google de hacerse de AdMob y la reciente adquisición de Gizmo5, una tecnología de VozIP que funciona muy bien con Google Talk, podemos ver que Google se esta preparando para entrar con más fuerza al mercado móvil e impulsar sus propio sistema operativo para móviles Android.
Con la adquisición de Gizmo5, Google podría expandir a todo el mundo el servicio que ofrece Google Voice en Estados Unidos y para eso ya se encuentran en pláticas con la FCC y algunos operadores de telefonía. Pueden ver un ejemplo en esta prueba que muestra Saúl Ibarra.



Fuentes

Comunicado de prensa de Admob

Sitio oficial de AdMob

Gizmo5

Situación de Zelaya se resolverá en diciembre

El presidente del Congreso, José Alfredo Saavedra, convocó este martes a los diputados para votar el 2 de diciembre sobre la restitución o no al poder del ex mandatario Manuel Zelaya
Tegucigalpa, Honduras
El presidente del Congreso, José Alfredo Saavedra, convocó este martes a los diputados para votar el 2 de diciembre sobre la restitución o no al poder del ex mandatario Manuel Zelaya.


Mientras, el subsecretario estadounidense adjunto para el Hemisferio Occidental, Craig Kelly llegó a Tegucigalpa para reunirse con las partes en conflicto y destrabar el proceso de diálogo, informó la portavoz de la embajada Ledy Pacheco. Es el tercer viaje del funcionario en un mes.


Saavedra dijo a la radioemisora HRN que el congreso recibió los informes del Comisionado Nacional de Derechos Humanos y de la Procuraduría General. Agregó que la próxima semana estarán listos los reportes del Ministerio Público y la Corte Suprema de Justicia.


El pacto firmado entre Zelaya y el presidente Roberto Micheletti especifica que la legislatura puede solicitar una opinión no vinculante sobre el tema a las instituciones estatales que así lo determine. Decidió hacerlo con cuatro instancias gubernamentales.


La Procuraduría General entregó el martes su dictamen.

"Su contenido está relacionado con las actuaciones del señor Zelaya al convocar a una constituyente", apuntó sin abundar en más detalles por "respeto al Congreso", declaró este día la procuradora Rosa América Miranda.


"Sólo nos hemos apegado a la Constitución, que es la que rige toda nuestra estructura estatal y nuestra legislación", agregó.


Zelaya afirmó el domingo en una carta enviada al presidente norteamericano Barack Obama que no desea ser restituido y que sigue siendo el gobernante de Honduras hasta cumplir su gestión de cuatro años el 27 de enero.
Por su parte, Zelaya dijo que "es una barbaridad" que el Congreso vaya a decidir sobre su restitución el 2 de diciembre. "Hicimos muy bien en retirarnos de ese juego sucio de Micheletti", señaló.


El vocero de la iglesia católica, sacerdote Rafael Alvarado, dijo en rueda de prensa que "el pueblo debe ir a votar de manera responsable, organizada, pacífica y firme para exigir al próximo gobierno que cumpla con todos los compromisos que se hayan asumido y más aún, exigir que el bien común sea siempre el horizonte de los gobernantes".

El presidente de la Confederación Evangélica, pastor Oswaldo Canales, por su parte dijo a periodistas que "con su votos, los hondureños fortalecerán la democracia del país".Instó a las autoridades a aplicar la ley a los que inciten a boicotear el proceso electoral. La ley establece una pena de 4 a 6 años en prisión a los que traten de impedir los comicios en Honduras.

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